El glicinato de magnesio es un compuesto altamente biodisponible que combina el mineral magnesio con glicina, un aminoácido clave para su absorción en el cuerpo. Este suplemento dietético se presenta en cápsulas y se administra por vía oral, ofreciendo beneficios para la salud ósea, muscular y cardiovascular. Con especificaciones técnicas detalladas y recomendaciones de uso, el glicinato de magnesio es una opción popular para aumentar los niveles de magnesio en el organismo. ¡Descubre más sobre este producto y sus variantes en nuestra guía informativa!

Características de glicinato de magnesio

Nombre del producto: Glicinato de magnesio

El glicinato de magnesio es un compuesto que combina el mineral magnesio con glicina, un aminoácido que facilita la absorción del magnesio en el cuerpo. Esta combinación lo convierte en una forma altamente biodisponible de magnesio, lo que significa que es fácilmente absorbido y utilizado por el organismo.

Tipo de producto: Suplemento dietético

El glicinato de magnesio se clasifica como un suplemento dietético, lo que significa que está diseñado para complementar la dieta y proporcionar nutrientes adicionales que pueden ser insuficientes a través de los alimentos. En este caso, el glicinato de magnesio se utiliza para aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo, ya que este mineral es esencial para numerosas funciones corporales.

Formato: Cápsulas

El glicinato de magnesio se presenta en forma de cápsulas, lo que facilita su dosificación y consumo. Las cápsulas suelen estar hechas de gelatina u otros materiales aptos para el consumo humano y contienen la cantidad específica de glicinato de magnesio por dosis recomendada.

Uso: Oral

El glicinato de magnesio se administra por vía oral, lo que significa que se ingiere a través de la boca. Las cápsulas se tragan con agua y se absorben en el tracto gastrointestinal para que el magnesio pueda ser distribuido por todo el cuerpo y cumplir sus funciones.

Beneficios y usos

El principal beneficio del glicinato de magnesio es aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo, lo que puede tener efectos positivos en la salud ósea, muscular y cardiovascular. Además, el magnesio también se ha relacionado con la reducción del estrés y la ansiedad, por lo que el glicinato de magnesio puede ser útil en situaciones de estrés emocional o físico.

Especificaciones técnicas

- Contenido por cápsula: Cada cápsula contiene 200 mg de glicinato de magnesio, lo que proporciona una cantidad específica de este compuesto por dosis. - Cantidad por envase: El envase contiene 60 cápsulas, lo que equivale a un suministro para un mes si se sigue la recomendación de tomar una cápsula al día. - Peso neto: El peso neto del envase es de 120 g, lo que incluye el peso de las cápsulas y el contenido de glicinato de magnesio. - Dimensiones del envase: Las dimensiones del envase son 10 cm x 5 cm x 5 cm, lo que lo hace compacto y fácil de almacenar. - Ingredientes: Además del glicinato de magnesio, las cápsulas pueden contener otros ingredientes como la cápsula de gelatina y el estearato de magnesio, que pueden ser utilizados como excipientes. - Almacenamiento: Se recomienda conservar el glicinato de magnesio en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa para mantener su estabilidad y eficacia.

Otros detalles

- Calidad: El glicinato de magnesio es un producto de alta calidad que se fabrica bajo estándares de buenas prácticas de fabricación, lo que garantiza su pureza y seguridad para el consumo. - Recomendaciones de uso: Se aconseja tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida para facilitar su absorción. Es importante seguir las indicaciones del fabricante o consultar a un profesional de la salud. - Advertencias: Antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, es fundamental consultar a un profesional de la salud para evitar interacciones con otros medicamentos o condiciones médicas. - Contraindicaciones: No se debe exceder la dosis recomendada de glicinato de magnesio y no es apto para menores de 18 años debido a la concentración de nutrientes en cada cápsula.

Estas especificaciones y características del glicinato de magnesio pueden variar ligeramente según la marca y el fabricante, por lo que es importante leer detenidamente las instrucciones y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar su consumo para asegurar su adecuación a las necesidades individuales.

Tipos de glicinato de magnesio

Glicinato de magnesio en polvo

El glicinato de magnesio en polvo es una forma altamente absorbible de magnesio que se disuelve fácilmente en líquidos. Es una opción popular para aquellos que prefieren ajustar la dosis según sus necesidades individuales, ya que se puede medir con precisión. Este tipo de suplemento de magnesio es ideal para quienes buscan una forma versátil y de rápida absorción.

Glicinato de magnesio en cápsulas

Las cápsulas de glicinato de magnesio son una forma conveniente de consumir este suplemento mineral. Son fáciles de llevar y de dosificar, lo que las hace ideales para personas que tienen un estilo de vida ocupado. Además, las cápsulas suelen ser insípidas, lo que las hace más agradables de tomar para aquellos que no disfrutan del sabor del magnesio en polvo.